Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Buďte s námi v kontaktu!

Vyplňte vaši e-mailovou adresu a my vás budeme informovat o novinkách.

Facebooková skupinka

                 

VAŘENÍ - NEVAŘENÍ U ERUWEN plná receptů a tipů do zdravé kuchyně! 

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Recepty
  4. Vegetariánské lasagne
15.03.2018

Vegetariánské lasagne

Vegetariánské lasagne

"masová" směs:
Osmahneme cibulku najemno nakrájenou, nahrubo nastrouhané cca 2 velké mrkve, 1 cuketu, červenou papriku a 5 větších rajčat, přidáme trochu domácího či bio kečupu, tamari omáčku, sůl a olivový olej panenský. Podusíme tak, aby zůstala zelenina na skus. Můžeme přidat na kousíčky nakrájené robi maso nebo seitan, tempeh či jen uvařené fazole.

 bešamelová omáčka:
do cca 3/4 litru rýžového mléka rozmícháme 2 vrchovaté lžíce hrašky, přidám nastrouhaný muškátový oříšek - jen špetku a sůl - provaříme cca 20minut.

Postup:
Pekáč vymažeme kokosovým olejem bez vůně, poklademe pláty lasagní a začneme vrstvit - bešamelová omáčka, masová omáčka, plátky sýra (nemusí být). Mě vyjdou většinou 3 vrstvy - horní nechám jen těstoviny s mešamelem a nahoru dám sýr.

Pečeme cca 45minut na 200stupňů.

Obložíme bohatě čerstvou zeleninou a je to!
 
Tip: vyzkoušejte bezlepkové, luštěninové lasagne.
 
Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Doprava

VLASTNÍ DOPRAVA

Milí zákazníci, jelikož víme, že v dnešní, uspěchané době je někdy problém udělat si prostor pro nákup, rozhodli jsme se pro vlastní dopravu. Cílem je ulehčit vám cestu za zdravými potravinami. Věříme totiž, že jídlo ovlivňuje zhruba polovinu našeho zdaví. Pojďme tedy budovat naše zdraví společnými silami.

 

 

Kde nás najdete

ZDRAVÁ VÝŽIVA U ERUWEN
Kopečky 1064/2
69106
Velké Pavlovice

OTEVÍRACÍ DOBA:

 PO 9-12  14-17 hod

 ÚT 9-12  14-16.30 hod

 ST 9-12  14-17 hod

 ČT 9-12  14-17 hod

 PÁ: 9-12  14-17 hod

 SO: v době letních prázdnin zavřeno (od 23.6. do 1.9.2019)

 NE: zavřeno

Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.