Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Buďte s námi v kontaktu!

Vyplňte vaši e-mailovou adresu a my vás budeme informovat o novinkách.

Facebooková skupinka

                 

VAŘENÍ - NEVAŘENÍ U ERUWEN plná receptů a tipů do zdravé kuchyně! 

  1. Úvod
  2. Oleje, rostlinná másla
  3. Másla oříšková, semínková

Oleje, rostlinná másla / Másla oříšková, semínková

Dnes je již velký výběr ořechových i semínkových másel. Tyto lahodné pochoutky si můžete bez výčite dopřát a obohatit svůj jídelníček. Tyto zdravé tuky totiž do našeho zdravého jídelníčku rozhodně patří. Rádi přidáváme tyto másla na celozrnné palačinky, do smoothie, raw kaka či jiných dobrot.

Vybrali jsme výrobce z našich luhů a hájů, firmu NUTSPREAD.

Jejich másla vynikají čistotou. Nejsou totiž nijak dochucované. A tak hříšně dobré...

 

A netloustne se po tom??!

Proč bych se měl cpát ořechy, když se snažím zhubnout? A jak by mohlo být zdravé něco, co je v podstatě samý tuk?! Podobné názory jsou hluboce zakořeněné hlavně ve starší generaci - jistě si vzpomenete na proslulou (poválečnou!) „potravinovou pyramidu“, která za základ zdravé výživy považovala hory brambor, chleba a těstovin. Ale.. časy se mění :-) 

Uběhlo pár let a hlasy, že tuk je největším nepřítelem lidstva, pomalu, ale jistě utichají. Moderní výživové směry ubírají na sacharidech, vyhýbají se mouce a tuk využívají jako nejdůležitější složku naší stravy. Naštěstí! Bez tuků se totiž v našem těle netvoří správné hormony, chybí nám důležité vitamíny a organismus strádá. Přitom na rozdíl od sacharidů tuky nezvyšují hladinu krevního cukru, zasytí na dlouhou dobu a našemu jídlu dodají bohatou, plnou chuť. Člověk potřebuje z tuků jíst omega-3 i omega-6 mastné kyseliny – a tím nejzdravějším zdrojem omega-6 jsou právě ořechy. Ač jsou jejich kalorické hodnoty doslova astronomické, tělo si s nimi umí poradit. Vyživí s nimi vaše vlasy, nehty a pokožku, posílí vaše nervy, podpoří mozek a koncentraci. Na uložení do tukových zásob už toho pak vážně moc nezbyde..

Takže i když to zastánci konzervativních názorů asi nikdy nepřipustí, není to tuk ani arašídové máslo, po kterém se přibírá. Na vině je ta bílá bageta, na kterou si ho namažete..      

Doprava

 

 

 

Kde nás najdete

ZDRAVÁ VÝŽIVA U ERUWEN
Kopečky 1064/2
69106
Velké Pavlovice

OTEVÍRACÍ DOBA:

 Z DŮVODU STĚHOVANÍ DO NOVÝCH PROSTOR

ZAVŘENO - DO 7.6.2020

 

Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.